Azok az újoncok, akiknek csak most kezdnek edzeni, sok olyan dolog lesz, amelyet nem értenek, így néha láthatják az embereket, akik bőrcipőt és ing inget viselnek
atornaterem edzés. Amikor elkezdi a testmozgást, a ruházattal kezdi. Tehát mi a ruházat a fitneszhez?
Először is, a nőknek nők vannaksportruhák: Ha a nők sportruhákat választanak, akkor a legjobb, ha a drágábbokat választja, mert ez egy funkcionális termék, és visel egy magas-
Az erõs sportruhák a nők hátát felállnak. Nézzen frissebb, szebb és energikusabb.
Másodszor, a férfiaknak férfi öltönyök vannak: Az első választás a férfiak számára a kényelem, nem túl széles vagy túl laza, ami csúnyay viselni, és jobb, ha kopás közben van egy kövér alak.
Harmadszor, próbáljon meg kényelmes és kényelmes ruhát viselni: A fitnesz is kényelmes ruhát igényel. Javasoljuk mellényt viselni, mert az ujjak nagymértékben befolyásolják a karját
Az edzés és a túl hosszú ruhák többé -kevésbé akadályozzák a sportot. Ha nem szabadban vansport, Nem ajánlott hosszú ujjú viselni, próbáljon rövid ruhát viselni.
Négy, a méretprobléma: a megfelelő f kiválasztásakoritness edzőruhákSzámunkra figyelnünk kell az edzési ruhák méretére. Normál körülmények között az edzés
A jól illeszkedő ruhák a legjobbak. Ez akadályozza az edzési mozgalmakat, különösen a nők számára. A gyakorlat során néhány mozgás túl nagy lesz, és könnyű zavarba kerülni,
deNem választhat olyan ruhát, amely túl szoros, mert a ruhák túl kicsik, ami akadályozza és korlátozza a mozgások végrehajtását. A folyamat nagymértékben csökkenti a
hatástestmozgás.
Végül: Nem számít, milyen ruhákat választott, ennek összhangban kell lennie a fitnesz és a testmozgás céljával, mint az előfeltétel, akár fiú, akár lány. Ne menj az edzőterembe
képzeletÖltöztes, ez felelőtlen az edzéshez.
A postai idő: május-10-2023