Az újonnan érkezőknek, akik most kezdenek sportolni, sok mindent nem értenek, így néha látni olyan embereket, akik bőrcipőben és hüvelykujjas ingben járnak oda.
aedzőteremben edzeni. Amikor elkezdesz edzeni, a ruházattal kezded. Szóval milyen ruházat való a fitneszhez?
Először is, a nőknek van nőisportöltönyök: ha a nők sportöltözéket választanak, akkor a legjobb, ha drágábbakat választanak, mivel ez egy funkcionális termék, és néhány magas
Az erős sportruhák felállítják a nők hátát. Felfrissültebbnek, szebbnek és energikusabbnak tűnnek.
Másodszor, a férfiaknak férfiöltönyük van: a férfiak elsődleges választása a kényelem, nem túl bő vagy túl bő, ami miatt csúnya.y viselni, és jobb, ha telt alakod van viselve.
Harmadszor, próbáljon meg kényelmes és kényelmes ruhát viselni: A fitneszhez is kényelmes ruházat szükséges. Javasoljuk, hogy mellényt viseljen, mert az ujjak nagyban befolyásolják a kar mozgását.
edzés, és a túl hosszú ruhák többé-kevésbé akadályozzák a sportolást. Ha nem a szabadban vansportNem ajánlott hosszú ujjú ruhát viselni, próbálj meg rövid ruhákat viselni.
Négy, a méretprobléma: a megfelelő f kiválasztásakorfitness edzőruhákszámunkra figyelnünk kell az edzőruha méretére. Normális körülmények között az edzőruha
A jól illeszkedő ruházat a legjobb. Ez akadályozza az edzés során végrehajtott mozdulatokat, különösen a nők esetében. Gyakorlat közben egyes mozdulatok túl nagyok lesznek, és könnyen zavarba jöhetünk.
denem választhatsz túl szűk ruhákat, mert a ruhák túl kicsik lesznek, ami akadályozza és korlátozza a mozgások végrehajtását. A folyamat nagymértékben csökkenti a
hatása testmozgás.
Végül: Bármilyen ruhát is választasz, annak összhangban kell lennie a fitnesz és a testmozgás céljával, legyen szó fiúról vagy lányról. Ne menj edzőterembe...
képzeletöltözködés, az felelőtlenség az edzésed szempontjából.
Közzététel ideje: 2023. május 10.