Azok az újoncok, akik most kezdenek edzeni, sok mindent nem értenek, így néha olyan embereket láthatnak, akik bőrcipőben és hüvelykes ingben járnak.
aedzőteremben gyakorolni.Amikor elkezdesz gyakorolni, kezdd a ruházattal.Tehát milyen ruhák vannak a fitneszhez?
Először is, a nőknek van nőisportruhák: ha a nők sportruhát választanak, akkor a legjobb, ha drágábbat választanak, mert ez egy funkcionális termék, és néhány magas-
az erősítő sportruhák feltámasztják a női hátat.Legyen frissebb, szebb és energikusabb.
Másodszor, a férfiaknak van férfi öltönyük: a férfiak számára az első választás a kényelem, nem túl széles vagy túl bő, ami miatt csúnya.y viselni, és jobb, ha gömbölyded alakot viselünk.
Harmadszor, próbáljon kényelmes és kényelmes ruhát viselni: a fitneszhez kényelmes ruházat is szükséges.Javasolt mellény viselése, mert az ujjak nagymértékben befolyásolják a kart
edzés, és a túl hosszú ruhák többé-kevésbé akadályozzák a sportolást.Ha nem kültérisport, Nem ajánlott hosszú ujjú viselni, próbáljon rövid ruhát viselni.
Négy, a méretprobléma: a megfelelő f kiválasztásakoritness edzőruháknálunk az edzőruha méretére kell figyelnünk.Normál körülmények között a képzés
a legjobban illeszkedő ruhák.Gátolja az edzésmozgásokat, különösen a nőknél.A gyakorlat során néhány mozdulat túl nagy lesz, és könnyen zavarba jön,
denem választhatsz túl szűk ruhákat, mert a ruha túl kicsi, ami hátráltatja, korlátozza a mozdulatok végrehajtását.A folyamat nagymértékben csökkenti a
hatása gyakorlat.
Végül: Mindegy, hogy milyen ruhát választ, annak összhangban kell lennie a fitnesz és a testmozgás céljával, legyen szó fiúról vagy lányról.Ne menj be az edzőterembe
díszesöltözz, ez felelőtlenség az edzésed miatt.
Feladás időpontja: 2023. május 10