Itt felsoroljuk a fitnesz kötelező kötelezettségeket, hogy megfelelőnek, magabiztosnak tűnjünk, és a lehető legtöbbet hozzuk ki az edzésből. Függetlenül attól, hogy Power-Lifter, Crossover Sporter, Runner vagy Sir Richard Simmons vagy
Fanatic, ez a 10 gyakorlat megváltoztatja az örökre edzés módját.
1. Nedvesség-szokatlan ingek, hogy szárazon maradjanak
Az emberek pamut inget viseltek a napi edzésekhez. A pamut rendben van, de izzad. El tudod képzelni egy hétig 5 alsónadrágot a tartályban, és úgy szagolják, mint a mosoda. Néhány után
Puffok, kezdj el lovagolni egy nedvességből készült ingbenWicking Anyag. A megfelelő anyagból készült ing nem hagy rossz illatot. Valójában mosás után nem is kell szárítania őket.
Tegye le őket, vagy azonnal tegye rá.
Azt is észreveszi, hogy a pulóver is jobban illeszkedik. Mivel az aktívabb tömeg szem előtt tartásával tervezték őket, a hasa és a derékban egy kicsit kevesebb hely van
Rendszeres ingek.
Ami a bizalomnövelést illeti, azt mondanám, hogy aingA legnagyobb tényező az izmaim bemutatásában az edzőteremben. Mi értelme van annak a zamatos bicepsz göndörnek, ha a karjaid vannak
Taggy, zsákos ujjakba dobva?
Az emberek kedvelik az ujjait, hogy karcsúbbak legyenek, így jobban hangsúlyozzák a karját, mint a szokásos ingek. Még akkor is, ha nincs hatalmas pisztolyod, akkor kissé irreális izgalmat fog kapni.
2. Teljesítménynadrág, amely lehetővé teszi a testének lélegzetét
Az edzőteremben a teljesítménynadrág nagy segítség lehet. Ez világossá vált, amikor hatszor kellett megszakítanom az ugrókötél edzését, hogy meghúzzam a kosárlabda nadrágomat.
Mint a nedvesség-writing ingeknél, jó ötlet lélegző, könnyű szöveteket viselni a lábán. Különösen akkor, ha van szamár izzadása. Lehet, hogy ez TMI mindannyian olvasók számára, de én
Legyen izzadt (amikor edzek, nem más alkalommal). Sötétnek kellett viselnemrövidS így senki sem látta az alatta lévő verejtéket.
3. Kompressziós rövidnadrág a kopás elkerülése érdekében
Szűk rövidnadrág- Rövidnadrág alatt rövidnadrágok! A kompressziós zoknihoz hasonlóan egy pár ezeknek a vére átfolyik a lábán, segítve a gyógyulást.
A futók, a kerékpárosok és a súlyemelők mindegyike megnövekedett erőt jelentett, amikor szűk nadrágban edznek. Ez azt jelenti, hogy úgy érzik, hogy kevesebb erőfeszítéssel nagyobb súlyt mozgatnak. A
Az észlelt képesség, hogy többet csináljon, valójában jobb teljesítményt eredményez.
A szűk rövidnadrág kötelező, ha olyan sportportokba kerül, mint a boksz vagy a harcművészet. Segítenek a kupa rögzítésében, így nem kell aggódnia a véletlen olcsó lövések miatt.
A postai idő: december 30-2022