Milyen gyakran veszi észre magát, hogy aPóló az edzőteremben?Vagy a rövidnadrágod gyakran felbukkan jógapózokban?Vagy túl bő a nadrágod, és nagyon szégyellsz beguggolni
az emberek előtt?Ez azért van, mert nem a megfelelő ruhát viselted az edzőterembe.Ha azt szeretné, hogy az edzőteremben töltött idő minden másodperce megérje, fontos a megfelelő viselet
edzőruhák.A nem megfelelő ruházat korlátozhatja az edzést.Akár kárt is okozhat.
Hölgyeim, ebben a blogban 5 dologról adok tájékoztatást, amire figyelni kell a megfelelő aktív ruha vásárlása előtt.
Szövetek: Bár fontos, hogy a kényelem alapján válasszunk ruhadarabot, ügyeljünk arra is, hogy választásunk praktikus legyen, és maximális támaszt nyújtson.
Viseljen nedvességelvezető anyagból készült aktív ruhát.Mert ez a szövet biztosítja, hogy az összes izzadság felszívódjon, és hűvös marad az edzés során.
Válasszon nedvességelvezető anyagból készült ruhákat – alsóneműt, fehérneműt, felsőket és pólókat, amelyek gyorsan felszívják az izzadságot.
Kényelem: A kényelem kulcsfontosságú.A nem megfelelő méret irritációt és sérülést okozhat.Különbséget jelent, ha választaszsportruházatamely stílusban és szövetben kényelmet kínál.Meg fogod
határozottan nagyon magabiztosnak érezheti magát abban, amit visel, ami lehetővé teszi, hogy teljes mértékben az edzésére összpontosítson ahelyett, hogy zavarban vagy öntudatában lenne.Ráadásul nem okoz
minden olyan kellemetlen érzés, amely negatívan befolyásolhatja teljesítményét.
Tartósság: Nem kell annyi pénzt költenie, hogy minőséget és tartósságot kapjonaktív ruházat.A megfelelő aktív ruházat gyakran tartósabb, és lehetővé teszi, hogy a legtöbbet használja
ruhákat ahhoz képest, amit a helyi áruházban vagy az eladó polcon talál.Azok az olcsó edzőtermi felszerelések nem tartanak sokáig, és hamarosan újat kell vásárolnia.
Ezért a legjobb, ha okosan fektet be olyan dolgokba, amelyek tartósak és jövedelmezőek.
Támogató fehérnemű: Sokan a felsőruházatra koncentrálunk, nem a fehérneműre.A szokásos melltartód vagy az a szexi fehérnemű nem tesz jót az edzőteremben.Fontos megbizonyosodni
olyan alsóneműt visel, amely maximális tartást biztosít.A nőknek mindig minőséget kell viselniüksportmelltartóamely maximális támogatást és rugalmasságot biztosít.
Rugalmas alsó: Mindig válasszon rugalmas alsót, választhat sportrövid, melegítőnadrág, harisnya vagy jóganadrág között.Mivel sok lábgyakorlatot kell végeznie, készítse el
ügyeljen arra, hogy a csípője ne legyen túl feszes vagy túl laza, csak elég rugalmasnak kell lennie, és nem szabad korlátoznia.Bár a rövidnadrág nyújtja a legnagyobb rugalmasságot, sok bőrfelületet is felfedik, így ha
nem vagy elég kényelmes, párosíthatod őket tornanadrággal,melegítőnadrág, vagyjóga nadrág, amelyek rugalmasságot és lefedettséget kínálnak.
Szakértői tippek:
Mindig vigyen magával tiszta törölközőt:
Fontos, hogy tiszta törölközőt vigyen az edzőterembe.Használjon puha, tiszta törülközőt az izzadság letörléséhez.Ne ossza meg másokkal a törölközőt.Továbbá, ha izzadtságot hagy a használt gépen, mindenképpen tegye meg
tisztítsa meg, mielőtt bárki más használná, különben a baktériumok megfertőzhetnek másokat.
Íme öt fontos dolog, amit érdemes szem előtt tartani, mielőtt sportruházatot vásárol.Ne feledje, hogy a nem megfelelő ruha csak tönkreteszi az egész edzést, és akár komoly problémákat is okoz
sérülés.
Feladás időpontja: 2023. augusztus 25