Rohansz az edzőterembe.
Este 6 van… Bemész ésbe van csomagolva.
A fekvenyomás használatához szó szerint sorban kell állnia.
Az edző srác végül befejezi, feláll és elmegy, és itt van….
A háti izzadságtócsája hagyta, hogy edzeni.
Komolyan?…
Természetesen egy törölköző megoldaná ezt a problémát.
De egy lépéssel tovább?
Megfelelő edzőtermi öltözet.
Van egy etikett, amit be kell tartani az edzőteremben.
Ráadásul belefutszakiket ismersz.
Lehetségesüzleti lehetőségeket.
Egyedülálló férfiak, résen vagytok, mert az edzőtermek igenhotspotok vonzó nők számára.
A lényeg az, hogy az edzőtermek közösségi központok, és minden nyilvános térnek van etikett kódexe.
Senki sem akarja használni az izzadt gépeket, miután fél kiló izzadságot ejtett a fekvenyomáson.
Az első benyomás ereje az edzőteremben is érvényesül.
A megfelelő ruházat viselése, a megfelelő edzőfelszerelés és a megfelelő higiénia gyakorlása óriási különbséget jelenthetélvezetes edzés és 60 perc nyomorúság.
Kövessen minket, hogy megtudja a megfelelő módszert az edzőtermi viselethez!!
#1 Viseljen nedvességelvezető ruhát
Amikor izzad az edzőteremben, maradjon hűvös és kényelmesnedvességelvezető ruhák.Az edzőruhát úgy tervezték, hogy távol tartsa az izzadságot
a testedből.Viseljen nagy teljesítményű pólót, amelyet úgy terveztek, hogy elvonja az izzadságot a testérőlés a külső felületre.Nedvszívó vagy teljesítmény szövetek
általában poliészter és lycra keverékekből készül.Többe kerülnek, mint a normál pamutpóló, de az leszhosszabb ideig tart, gyorsabban száradés kényelmesen tartsa magátvégig
az edzésed.Ne kövesd el azt a hibát, hogy nehéz pamut pólót viselsz, hajlamosak feltartani a nedvességet,kényelmetlenné téve az edzéseket
tapasztalat. Farmera rövidnadrág dörzsölést okoz, ezért az edzőteremben jobb elkerülni.
#2 Viseljen olyan ruhát, amely valóban megfelel
Akár hiszi, akár nem, a túl nagy edzésruha funkcionálisan rosszabb az edzőteremben való viselése.
A túl bő ruhák:
- Szűkítse meg a mozgását
- Kisebbnek tűnj, mint amilyen vagy
Ha Ön „M” méretű, ne viseljen „XL”-et – nem fog nagyobbnak tűnni.
Válasszon olyan anyagokat (például nejlon-elasztán keveréket) és olyan illeszkedést, amely mozgásszabadságot biztosít. A spandex kis százaléka nagyobb tartományt tesz lehetővé
mozgást edzés közben, és biztosítja anagyon kényelmes viselet anélkül, hogy túl szoros lenne.
A kicsit testhezállóbb ruházat esztétikusabb megjelenést is biztosít. Mutasd meg egy kicsit az újévi fogadalmakat. Légy büszke arra, hogy van
belefektetni az órákat, dolgozni és izzadni. Kerülje azonban a húrtartályokat
Feladás időpontja: 2020.11.06