Rohansz az edzőterembe.
Este 6 óra van… Bemész éstele van.
Szó szerint sorban kell állnod, hogy használhasd a fekvenyomást.
A srác végre befejezi az edzést, feláll és elmegy, és tessék, itt van…
A hátán lévő izzadságtócsát hagyta maga után, hogy edzhess rajta.
Komolyan?…
Természetesen egy törölköző megoldaná ezt a problémát.
De egy lépéssel tovább?
Megfelelő öltözet az edzőterembe.
Vannak etikett szabályok, amiket be kell tartani az edzőteremben.
Ezenkívül belefutszemberek, akiket ismersz.
Lehetségesüzleti lehetőségek.
Egyedülálló férfiak, résen vagytok, mert az edzőtermek...helyek a vonzó nők számára.
A lényeg az, hogy az edzőtermek társasági központok, és minden nyilvános térnek megvannak a maga etikettkódexei.
Senki sem akarja használni az izzadt gépeket, miután fél kiló izzadságot eresztett le fekvenyomás közben.
Az első benyomás ereje az edzőteremben is érvényesül.
A megfelelő ruházat, a megfelelő edzőfelszerelés és a megfelelő higiénia betartása hatalmas különbséget jelenthet a ...egy kellemes edzés és 60 perc szenvedés.
Kövess minket, hogy megtudd, hogyan kell helyesen öltözködni az edzőteremben!
#1 Viseljen nedvességelvezető ruházatot
Amikor izzadsz az edzőteremben, maradj hűvös és kényelmesnedvességet elvezető ruhák.Az edzőruhák úgy vannak kialakítva, hogy távol tartsák az izzadságot
a testedből.Viselj olyan sportpólót, amely úgy van kialakítva, hogy elvezetje az izzadságot a testedről.és a külső felületre.Nedvszívó vagy teljesítménynövelő anyagok
Általában poliészter és likra keverékéből készül.Többe kerülnek, mint a sima pamutpólók, de...tovább tart, gyorsabban száradés kényelmesen tartanakvégig
az edzésed.Ne kövesd el azt a hibát, hogy nehéz pamut pólókat viselsz, ezek hajlamosak megtartani a nedvességet.kényelmetlenné teszi az edzéseidet
élmény. FarmerA rövidnadrág kidörzsölheti a bőrt, ezért az edzőteremben jobb elkerülni.
#2 Viselj olyan ruhát, ami tényleg illik hozzád
Akár hiszed, akár nem, a túl nagy edzőruha funkcionálisan rosszabb viselet az edzőteremben.
A túl bő ruhák:
- Szűkítsd a mozgásodat
- Kisebbnek látszol, mint amilyen vagy
Ha M-es méretet hordasz, ne viselj XL-est – ettől nem fogsz nagyobbnak látszani.
Válassz olyan anyagokat (például nejlon-elasztán keveréket) és olyan szabást, amely szabad mozgást biztosít. A spandex kis százaléka nagyobb mozgástartományt tesz lehetővé.
mozgást biztosít edzés közben, ésnagyon kényelmes viselet anélkül, hogy túl szoros lenne.
A testhezállóbb ruházat esztétikusabb megjelenést is kölcsönöz. Mutasd meg egy kicsit az újévi fogadalmaidat. Légy büszke arra, hogy van...
Órákat kell belefektetni, dolgozni és izzadni. Kerüld azonban a hálós tankokat
Közzététel ideje: 2020. november 6.